Salade de Fruits et de Riz à l'Ananas

Salade de Fruits et de Riz à l'Ananas
Salade de fruits et de riz à l'ananas pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 67 cents par portion. Une portion contient 145 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de poire, de moitiés de raisin, de cannelle moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Saumon Jerk des Caraïbes avec Salade d'Ananas au Curry et Fromage de Chèvre + Salade de Fruits, Salade de Fruits Bateau Ananas, et Salade de Fruits dans un Bateau d'ananas pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le riz comme indiqué sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
2
Placer le riz cuit dans une passoire en treillis métallique ou une passoire avec de petits trous. Rincer à l'eau froide pour refroidir; bien égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz CuitRiz Cuit
EauEau
Matériel que vous utiliserez
TamisTamis
PassoirePassoire
3
Dans un grand bol, mélanger le yogourt et la cannelle. Incorporer la garniture fouettée. Incorporer délicatement le riz et le reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture FouettéeGarniture Fouettée
CannelleCannelle
YogourtYogourt
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé4
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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