Salade de Crevettes et de Melon

Name: Salade de Crevettes et de Melon
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 miellat, croûte enlevée, coupée en morceaux; 1 jalapeno, haché; 1 citron, jus; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 4 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 oignon rouge, tranché mince; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu; 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes cuites, pelées et déveinées; 1 kilogramme pastèque sans pépins, croûte enlevée, coupée en morceaux

La salade de crevettes et de melon pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,94 per par portion. Une portion contient 313 calories, 18g de protéines, et 11g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'huile d'olive, de jus de citron vert, de pastèque et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le miellat, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Sorbet Miellat au Citron Vert en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 58%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Salade de Crevettes au Melon, Salade de Crevettes et de Melon, et Muscat au Melon Jaune (Salade de Melon).

Instructions

Faire bouillir l'eau dans une casserole moyenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter un trait de sel et de jus de citron. Lorsque l'eau bout, ajoutez les crevettes jusqu'à ce qu'elles prennent une couleur rose opaque.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Crevette

Eau

Sel

Retirer les crevettes de la poêle et les mettre à l'eau froide pour arrêter la cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un grand bol, mélanger la pastèque, le miellat, l'oignon et le jalapeno.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pastèque

Melon Miel

Piment Jalapeno

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans un autre bol, mélanger: le jus de citron vert, le miel, l'huile d'olive et un trait de sel et de poivre

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron Vert

Huile D'olive

Miel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Arroser la salade de melon et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Melon

Equipement

Poêle à Sauce

Poêle

Bol

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1

miellat, croûte enlevée, coupée en morceaux 1

jalapeno, haché 1

citron, jus 2(hiver)

jus de citron vert frais 4(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1

oignon rouge, tranché mince 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir fraîchement moulu 454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes cuites, pelées et déveinées 1kilogramme

pastèque sans pépins, croûte enlevée, coupée en morceaux

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.