Salade de Chou Frisé Cru, Pamplemousse et Noisettes Grillées
Salade de chou frisé cru, de pamplemousse et de noisettes grillées pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,8 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 217 calories, 6g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des noisettes, du poivre, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Salade De Chou Frisé Au Pamplemousse, Salade De Roquette Et Radicchio Au Pamplemousse Rubis Et Amandes Grillées, et Salade Frisée, Orange et Noisettes Grillées.
Instructions
1
Peler et segmenter le pamplemousse; réserver 3 C. À soupe de jus dans un grand bol. Émincer 2 rondelles d'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pamplemousse
Jus
Viande Hachée
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Bol
2
Ajouter au jus de pamplemousse, avec le jus de citron, le yogourt, l'huile, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Pamplemousse
Jus De Citron
Poivrer
Yogourt
Sel
Huile De Cuisson
3
Fouetter jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
4
Ajouter le chou frisé. Garnir du reste de l'oignon, du pamplemousse et des noisettes.