Salade d'Orge et de Pignons de Pin

Name: Salade d'Orge et de Pignons de Pin
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Petite concombre coupé en dés; 2 (hiver) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet faible en sodium et sans gras; 2 (hiver) fromage feta émietté; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) aneth frais haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil frais haché; 3 (hiver) jus de citron frais; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 2 (hiver) noix de pin grillées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement orge à cuisson rapide non cuite; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivrons rouges rôtis en pot hachés; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte

Besoin d'un accompagnement végétarien? La salade d'orge et de pignons de pin pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,02 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 212 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage feta, de l'aneth, des pignons de pin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 56%, ce plat est bon. Essayer Agnolotti au Brocoli Rôti et aux Épinards dans une Sauce aux Noix de Pin Beurrées, Cocotte d'Orge et de Noix de Pin, et Poulet Aux Noix De Pin Herby À l'Orge Perlé Végétale pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition 2 tasses de bouillon de poulet dans une casserole de 2 pintes; incorporer l'orge. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que l'orge soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Orge

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer du feu; laisser reposer, à couvert, 5 minutes.

Bien égoutter.

Mélanger l'orge cuite, les poivrons rouges rôtis et les 3 ingrédients suivants dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrons Rouges Rôtis

Orge

Matériel que vous utiliserez

Bol

Fouetter ensemble le jus de citron et les 4 ingrédients suivants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Arroser sur le mélange d'orge, en remuant pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Orge

Saupoudrer uniformément de pignons de pin grillés et de fromage feta émietté; servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feta

Noix De Pin

Salade de riz brun - Noix de pin: Remplacez 1 tasse de riz brun par de l'orge. Augmenter le bouillon à 2 1/4 tasses et augmenter le temps de cuisson à 45 minutes. Procédez comme indiqué.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Brun