Salade César au Poulet à la Romaine Grillée

Salade César au Poulet à la Romaine Grillée
La salade César au poulet Romain grillé pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 413 calories, 31g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. Pour 1,84 $par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Un mélange de poivre, de baguette de pain, de vinaigrette césar et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Retournements de Pommes en dessert. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. C'est un plutôt bon marché recette pour les fans de cuisine américaine. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 72%. Des recettes similaires sont Salade César au Poulet à la Romaine Grillée, Salade César au Poulet Grillé et à la Romaine, et Salade César au Poulet avec Romaine Grillée.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Badigeonner le poulet d'huile d'olive; saupoudrer de 1/4 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Enduire les cœurs de romaine d'un aérosol de cuisson et saupoudrer du reste de sel et de poivre. Enduire généreusement les deux côtés des tranches de pain d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Coeurs RomainsCoeurs Romains
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Huile D'oliveHuile D'olive
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
PainPain
SelSel
3
Placer le poulet, la romaine et le pain sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson. Faire griller le poulet de 7 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit. Faire griller les moitiés de romaine 4 à 5 minutes. Griller les tranches de pain 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
RomaineRomaine
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Couper le poulet en diagonale en fines tranches; couper le pain grillé en gros cubes. Répartir uniformément les lanières de poulet et les croûtons grillés sur les moitiés de romaine; arroser uniformément de vinaigrette César.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette CésarVinaigrette César
Tenders De PouletTenders De Poulet
CroûtonsCroûtons
Poulet EntierPoulet Entier
RomaineRomaine
PainPain
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé29
CuisinesAméricain
Types de platsSalades
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