Salade César au Poulet à la Romaine Grillée
La salade César au poulet Romain grillé pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 413 calories, 31g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. Pour 1,84 $par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Un mélange de poivre, de baguette de pain, de vinaigrette césar et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Retournements de Pommes en dessert. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. C'est un plutôt bon marché recette pour les fans de cuisine américaine. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 72%. Des recettes similaires sont Salade César au Poulet à la Romaine Grillée, Salade César au Poulet Grillé et à la Romaine, et Salade César au Poulet avec Romaine Grillée.
Instructions
Badigeonner le poulet d'huile d'olive; saupoudrer de 1/4 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Enduire les cœurs de romaine d'un aérosol de cuisson et saupoudrer du reste de sel et de poivre. Enduire généreusement les deux côtés des tranches de pain d'un aérosol de cuisson.
Placer le poulet, la romaine et le pain sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson. Faire griller le poulet de 7 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit. Faire griller les moitiés de romaine 4 à 5 minutes. Griller les tranches de pain 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées.
Couper le poulet en diagonale en fines tranches; couper le pain grillé en gros cubes. Répartir uniformément les lanières de poulet et les croûtons grillés sur les moitiés de romaine; arroser uniformément de vinaigrette César.