Salade Asiatique Croustillante Maigre

Name: Salade Asiatique Croustillante Maigre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 15
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse damandes tranchées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles dépinards fraîches hachées grossièrement; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 454 Noix de toute sorte (hachées) mélange de salade de chou en sachet (chou râpé et carottes); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts moyens, tranchés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oranges sans pépins, pelées, hachées grossièrement; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 85 Noix de toute sorte (hachées) paquet mélange de soupe de nouilles ramen (toute saveur); 1 ( aubergines) poivron rouge, coupé en lanières de 1x1/8 pouces; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre de riz; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 3 (hiver) Réglisse jaune et verte

La salade asiatique croustillante maigre pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 113 calories, 2g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 49 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 15 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du sel, des feuilles d'épinards, du vinaigre de riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Salade Asiatique Croquante, Salade Asiatique Croquante, et Une Autre Salade Asiatique Croquante pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, battre les ingrédients de la vinaigrette au fouet jusqu'à ce que le sucre soit dissous et que le mélange soit bien mélangé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Casser les nouilles ramen dans un sac avant de les ouvrir. Jeter le paquet d'assaisonnement de l'emballage de soupe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement

Nouilles Ramen

Soupe

Ajouter les nouilles et tout le reste des ingrédients de la salade à l'exception des oranges et des épinards à la vinaigrette; mélanger pour bien mélanger. Incorporer les oranges et les épinards.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Sel Fin, Pour Les Bords Des Verres

épinard

Servir immédiatement ou réfrigérer jusqu'à 8 heures.

Equipement

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

57Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse d'amandes tranchées 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles d'épinards fraîches hachées grossièrement 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)454Noix de toute sorte (hachées)

mélange de salade de chou en sachet (chou râpé et carottes)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts moyens, tranchés 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oranges sans pépins, pelées, hachées grossièrement 1(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 85Noix de toute sorte (hachées)

paquet mélange de soupe de nouilles ramen (toute saveur)1( aubergines)

poivron rouge, coupé en lanières de 1x1/8 pouces 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigre de riz 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)3(hiver)

Réglisse jaune et verte

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le vignoble Birichino Jurassic Park Old Vines Chenin Blanc avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.