Rouleaux de chou à l’envers

Rouleaux de chou à l’envers
Besoin d'un plat principal sans gluten ? Les rouleaux de chou à l’envers pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,98 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 22 g de protéines , 9 g de matières grasses et un total de 251 calories . 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite du bœuf haché, du bouillon de bœuf, du poivron et du riz brun. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 68 % . Ce score est bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Chou farci à l'envers , Chou farci à l'envers et Rouleaux de pizza à l'envers .

Instructions

1
Dans une cocotte, cuire le bœuf, l'oignon et le poivron vert à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose ; vidange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif
2 Tasses De Romano Râpé2 Tasses De Romano Râpé
1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce
Assaisonnement Pour Grillades (recommandé : Assaisonnement Pour Steak De Montréal)Assaisonnement Pour Grillades (recommandé : Assaisonnement Pour Steak De Montréal)
Matériel que vous utiliserez
Origan Séché, Et Plus Pour SaupoudrerOrigan Séché, Et Plus Pour Saupoudrer
2
Incorporer le chou, les tomates, le bouillon et la sauce à pizza. Porter à ébullition. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le chou soit tendre, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à PizzaSauce à Pizza
Flocons De Piment Rouge Broyés, Plus Un Peu Pour La GarnitureFlocons De Piment Rouge Broyés, Plus Un Peu Pour La Garniture
Lanières De Bacon épais, HachéesLanières De Bacon épais, Hachées
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
3
Incorporer le riz; chauffer à travers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4
Retirer du feu.
5
Saupoudrer de fromage; couvrir et laisser reposer jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bloc De Fromage Colby, Coupé En CubesBloc De Fromage Colby, Coupé En Cubes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé26
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