Rouleaux de Chou I

Name: Rouleaux de Chou I
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 laisse pour 1 ananas; 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates entières pelées, hachées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure sèche; 1 pincée cannelle moulue; 454 Noix de toute sorte (hachées) boeuf haché maigre; 1 oignon coupé en dés; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc non cuit

Rouleaux de chou Je pourrais être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 202 calories, 14g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers sert 10 et coûte 87 cents par portion. 34 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez du chou, de la cannelle moulue, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 56%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Casserole de rouleau de chou – les rouleaux de chou peuvent prendre du temps à préparer, pourquoi sacrifier cette saveur, Chou Sexy (+ Rouleaux de Printemps Carotte Coriandre-Lime et Chou), et Casserole de Boeuf au Chou (Rouleaux de Chou Paresseux) - Sans produits laitiers.

Instructions

Préchauffer le four à 300 degrés F (150 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Porter une grande casserole d'eau à ébullition, introduire les feuilles de chou et cuire 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Eau

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Drain.

Mélanger le riz et l'eau est une petite casserole. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer du feu et réserver.

Dans un grand bol, mélanger le bœuf, la chapelure, la cannelle, les tomates égouttées et hachées, l'oignon et le sel; remuer jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Déposer des quantités égales de mélange de bœuf au centre de chaque feuille de chou.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Cannelle

Tomate

Chou

Oignon

Boeuf

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Déposer une cuillerée de riz sur le bœuf.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf

Riz

Enroulez les feuilles en rentrant les bords et scellez avec un cure-dent. Enveloppez chaque rouleau dans du papier d'aluminium et placez-le dans un plat allant au four peu profond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouler