Relish Aubergine de Tante Ann

Relish Aubergine de Tante Ann
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez Auntie Ann's Eggplant Relish. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et végétalienne a 46 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 personnes. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Un mélange de poivron, d'origan, de sel et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 40%. Ce score est plutôt bon. Essayer Relish Aubergine, Relish au Poivre d'Aubergine, et Relish d'Aubergine à la Grenade pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une cocotte, mélanger les légumes, les olives, l'ail, la sauce tomate, l'eau, l'origan et le sel. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En SodiumBoîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Boîte De Haricots Frits Et De Piments VertsBoîte De Haricots Frits Et De Piments Verts
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet1 Livre De Cuisses De Poulet
2
Incorporer le ketchup, le vinaigre, le sucre si désiré et la sauce au piment. Cuire, à découvert, environ 5 minutes de plus ou jusqu'à épaississement léger. Cool. Conserver au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cerfeuil Frais émincé Ou 1 Cuillère à Soupe De Cerfeuil SéchéCerfeuil Frais émincé Ou 1 Cuillère à Soupe De Cerfeuil Séché
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions12
Score de santé6
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