Recette De Brocoli Et Pétoncles

Name: Recette De Brocoli Et Pétoncles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". brocoli, extrémités coupées et séparées en petits fleurons; 1 ( aubergines) carottes, pelées, tranchées (vous pouvez les couper en formes de fleurs décoratives si vous le souhaitez); 10 palourdes du Pacifique (??/bao bei) - facultatif; 1 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce solution de fécule de maïs fécule de maïs dissoute dans 1 cuillère à soupe deau, remuer jusquà dissolution); 3 2 cuillères à soupe de beurre fondu vieux gingembre; 200 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pétoncles blancs frais (environ 10); 1 Petite un cube très végétal; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce eau chaude

Si 1,41 per par portion tombe dans votre budget, La recette de Brocoli et de Pétoncles pourrait être une excellente sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette à essayer. Une portion contient 156 calories, 10g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Rasa Malaysia a 1 fans. Si vous avez des pétoncles, de l'eau, un morceau de cube de légumes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est plutôt bon. Essayer Recette De Pétoncles Et Poivrons Crémeux, Recette D'Ail Noir Aux Pétoncles, et Recette De Pétoncles Et Petits Pois pour des recettes similaires.