Ragoût de Poulet et de Fenouil à la manière de l'Afrique de l'Ouest

Le ragoût de poulet et de fenouil de style ouest-africain pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de soupes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 161 calories, 7g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,0 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois chiches, du cumin moulu, des bulbes de fenouil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 57%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Ragoût de poulet d'Afrique de l'Ouest - Un Droit de Sortie Bien nourri 2, Ragoût de Poulet d'Afrique de l'Ouest, et Ragoût de Poulet aux Arachides d'Afrique de l'Ouest.