Ragoût de Poulet Copieux

Ragoût de Poulet Copieux
Un ragoût de poulet copieux pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 233 calories, 25g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,27 $ par portion. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du sel et du poivre casher, de l'ail, une poignée de brins de thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Essayer Ragoût de Poulet Copieux aux Légumes, Ragoût de Posole de Poulet Copieux, et Ragoût de poulet copieux avec des boulettes (Cuisson pour 2) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans une grande casserole, mélanger les oignons, l'ail, les carottes, le poulet et le thym. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CarotteCarotte
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
OignonOignon
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Ajouter de l'eau froide pour couvrir. Porter à ébullition puis réduire le feu à frémissement. Écumez et jetez toute écume qui pourrait atteindre le sommet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
4
Laisser mijoter jusqu'à ce que la viande du poulet tombe de l'os sans presque aucune pression d'une fourchette, environ 1 à 1 1/2 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
OSOS
5
Retirez les morceaux de poulet dans une assiette. Utilisez 2 fourchettes pour séparer la viande de l'os.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
OSOS
ViandeViande
6
Remettez la viande dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
7
Ajouter les pommes de terre, cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres à la fourchette, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
8
Ajouter les haricots verts, cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants, environ 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
9
Retirer du feu, ajouter la sauce piquante, saler et poivrer au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Sauce PiquanteSauce Piquante
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 15 m.
Portions8
Score de santé26
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