Ragoût de Fruits de Mer

Name: Ragoût de Fruits de Mer
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 6 tranches Bacon OSCAR MAYER, haché; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés, non égouttées; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement qt. bouillon de poulet; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche; 454 Noix de toute sorte (hachées) moules fraîches (environ 50), nettoyées, frottées avec la barbe enlevée; 1 Petite oignon, tranché; 454 Noix de toute sorte (hachées) filets de vivaneau rouge sans peau, coupés en 8 morceaux; 1 serrano chili; 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes moyennes pelées déveinées non cuites; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de coco non sucré en conserve; 45 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sofrito Rouge

Le ragoût de fruits de mer pourrait être juste la soupe que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 45 et coûte 56 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 54 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du bacon Oscar mayer, des crevettes, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Ragoût de Fruits de Mer, Ragoût de Fruits de Mer, et Ragoût de Fruits de Mer pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le bacon en 7 qt. marmite. Utilisez une cuillère à fente pour retirer le bacon de la poêle, en réservant 1 c. à thé. gouttes dans la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Poêle

Égoutter le bacon sur du papier absorbant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Ajouter le Sofrito rouge et les oignons à la poêle; cuire 3 min., en remuant fréquemment. Incorporer les 5 ingrédients suivants; porter à ébullition. Laisser mijoter à feu doux 10 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon