Quiche aux Épinards et Champignons aux Champignons Shiitake

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez la quiche aux épinards et aux champignons avec des champignons Shiitake. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 262 calories. Pour 1,43 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. 19 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Si vous avez du poivre, des fleurons de brocoli, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 59%, ce qui est solide. Essayer Quiche aux Épinards et Champignons aux Champignons Shiitake, Épinards Aux Champignons Shiitake, et Épinards à la crème aux champignons Shiitake pour des recettes similaires.