Quiche aux Épinards

Name: Quiche aux Épinards
Prep time: 1 h 17 min
Cook time: 1 h 17 min
Total time: 1 h 17 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Cuisine Professionnelle Lorann®; 1 9 pouces croûte de tarte à plat profond congelée 9 pouces décongelée; 1 1 livre de courgettes, feuilles de basilic séchées; 227 Noix de toute sorte (hachées) tasse Batteur à oeufs Original 1 tasse; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail émincé; 1 ( aubergines) oignon haché 1 1 2 tasse; 1 (peut être ou écrémé) sauce au piment fort; 1 paquet 10 oz chacun dépinards hachés congelés décongelés pressés à sec

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la quiche aux épinards. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 1411 calories. Pour 7,46 per par portion, cette recette couvertures 60% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des épinards pressés, de l'ail, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 21 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est un cher recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires sont Quiche aux Épinards, Quiche aux Épinards, et Quiche aux Épinards.

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Cuisine Professionnelle Lorann®19 pouces

croûte de tarte à plat profond congelée 9 pouces décongelée 11 livre de courgettes,

feuilles de basilic séchées 227Noix de toute sorte (hachées)

tasse Batteur à oeufs Original 1 tasse 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait sans gras 1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

ail émincé 1( aubergines)

oignon haché 1 1 2 tasse 1(peut être ou écrémé)

sauce au piment fort 1paquet

10 oz chacun d'épinards hachés congelés décongelés pressés à sec

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Bordeaux, Champagne et Bourgogne blanc sont d'excellents choix pour les Français. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Un vin que vous pourriez essayer est le Château Jalousie Beaulieu Bordeaux Supérieur. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.