Quiche aux Lentilles

La quiche aux lentilles pourrait n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 49 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 172 calories, 10g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Plusieurs personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Si vous avez des fleurons de brocoli, de l'huile d'olive, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 231 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 60%. Des recettes similaires incluent Quiche aux Lentilles, Quiche de Courgettes au Chèvre, et Quiche Aux Asperges Et Saumon.