Quiche aux Courgettes Simples

Quiche aux courgettes simple pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion contient 637 calories, 16g de protéines, et 40g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme plat principal. 14 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de sel, d'origan, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les croûtes de tarte, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits en Croûte de Tarte au Sucre et aux Épices en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Essayer Quiche de Courgettes au Chèvre, Quiche au Tofu Simple, et Quiche fraîche simple pour des recettes similaires.