Quiche au Jambon, Ananas et Cheddar

Quiche au Jambon, Ananas et Cheddar
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la quiche au jambon, à l'ananas et au Cheddar. Cette recette sert 6 et coûte 98 cents par portion. Une portion contient 276 calories, 14g de protéines, et 21g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Rendez-vous au magasin et ramassez un mélange original, du poivre, des friandises d'ananas dans du jus et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Sliders de Jambon Hawaïen et Ananas + VIDÉO, Quiche au Cheddar, et Quiche au Bœuf et au Cheddar.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°. Vaporiser une plaque à tarte en verre de 9 pouces avec un aérosol de cuisson. Dans un bol moyen, couper le beurre en mélange Bisquick, à l'aide d'un mélangeur à pâtisserie (ou en tirant 2 couteaux de table dans des directions opposées), jusqu'à ce qu'il soit friable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
BolBol
FourFour
2
Ajouter de l'eau bouillante; remuer vigoureusement jusqu'à ce que la pâte soit molle. Presser la pâte sur le côté inférieur et supérieur de la plaque à tarte, en utilisant les doigts trempés dans un mélange bisquick, en formant un bord sur le bord de la plaque à tarte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
PâtePâte
EauEau
3
Saupoudrer le fromage, le jambon, les oignons et l'ananas en croûte. Dans un bol moyen, battre les œufs, moitié et moitié et poivrer jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
FromageFromage
OignonOignon
PoivrerPoivrer
CroûteCroûte
OeufOeuf
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Verser dans la croûte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûteCroûte
5
Cuire au four de 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce que le couteau inséré au centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
6
Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions6
Score de santé3
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