Pétoncles Sautés au Gingembre

Name: Pétoncles Sautés au Gingembre
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de palourdes (en bouteille); 1 Oreos doublement farcis pois mange-tout surgelés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sherry sec; 1 gousse dail émincée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gingembre émincé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon vert, tranché; 4 crevettes et veinées Pepperoncini, pour la garniture; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 petite courgette, non pelée et hachée; 1 Oreos doublement farcis 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron, facultatif; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Les Pétoncles sautés au gingembre sont un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 167 calories, 15g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 2,25 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, de l'huile végétale, des pétoncles et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sherry sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Pain et au Beurre en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Pétoncles De Mer Glacés Au Soja Et Au Gingembre Avec Légumes Sautés, Pétoncles Sautés et Asperges, et Pétoncles Sautés au Brocoli pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

jus de palourdes (en bouteille)1Oreos doublement farcis

pois mange-tout surgelés 2Morceaux de caramel Heath Bar

sherry sec 1

gousse d'ail émincée 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

gingembre émincé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignon vert, tranché 4crevettes et veinées

Pepperoncini, pour la garniture 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

1 petite courgette, non pelée et hachée 1Oreos doublement farcis

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 1Morceaux de caramel Heath Bar

jus de citron, facultatif 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 2Morceaux de caramel Heath Bar

parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Vin recommandé: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Le Chardonnay, le Chenin Blanc et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour les pétoncles. Le chardonnay et le chenin blanc s'accordent parfaitement avec les pétoncles grillés ou poêlés. Si vos pétoncles sont assortis avec du bacon ou d'autres charcuteries, essayez un pinot noir légèrement frais. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Hanna. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.