Pâtes Gemelli aux Palourdes, Pétoncles et Crevettes

Name: Pâtes Gemelli aux Palourdes, Pétoncles et Crevettes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) pétoncles de la baie; 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés, non égouttées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement palourdes en conserve hachées, non égouttées; 1 Oignon jaune moyen, haché gemelli cuits à chaud (environ 6 onces de pâtes courtes non cuites en forme de tube); 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil plat frais haché; 3 gousses dail émincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 35 Noix de toute sorte (hachées) cuillères à soupe (sur le parmesan frais râpé; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 227 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron jaune haché; 2 (hiver) hachées fraîches ou 1 1/2 cuillères à café destragon séché

Les pâtes Gemelli aux Palourdes, aux Pétoncles et aux crevettes nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Pour 3,24 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 5. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 397 calories, 27g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Si vous avez du parmesan, des gousses d'ail, des tomates en conserve et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Pâtes à l'Encre de Seiche Aux Crevettes et aux Pétoncles, Crevettes Gemelli, et Gemelli aux Crevettes et Grains de Poivre Vert.

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Cuisses De Poulet

Ajouter l'oignon et le poivron; cuire 5 minutes en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Rigatoni Séchées

20 Fines Tranches De Courgettes

Ajouter l'ail; cuire 1 minute en remuant constamment. Incorporer le vin, le poivron rouge écrasé et les tomates en dés; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser