Pâtes aux Pétoncles, Courgettes et Tomates

Name: Pâtes aux Pétoncles, Courgettes et Tomates
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) pétoncles de la baie; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic frais haché; 3 girofle ail haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 2 (hiver) parmesan râpé; 454 Noix de toute sorte (hachées) pâtes fettuccines sèches; 1 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 4 tomates roms (prunes), hachées; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 courgettes coupées en dés

La recette Des pâtes aux Pétoncles, courgettes et tomates peut être préparée dans environ 30 minutes. Regarder votre silhouette? Cette recette pescatarienne a 331 calories par jour, 16g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,77 per par portion. Cette recette est appréciée par 714 gourmets et cuisiniers. Cela fonctionne bien comme plat principal à un prix raisonnable. Si vous avez des pâtes à fettuccine, du sel, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez les préparer. Il vous est apporté par Allrecipes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellent score spoonaculaire de 88%. Essayez Pâtes Orzo aux Pétoncles, Artichauts, Tomates, Feta, Salade de Pâtes aux Tomates, Courgettes et Parmesan, et Salade de pâtes aux Tomates, Courgettes et Feta pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Eau

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Égoutter.

Pendant ce temps, dans une grande poêle, chauffer l'huile, ajouter l'ail et cuire jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les courgettes, le sel, les flocons de piment rouge, le basilic séché (si utilisé) et faire sauter pendant 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Basilic Séché

Courgette

Sel

Ajouter les tomates hachées, les pétoncles de laurier et le basilic frais (si utilisé) et laisser mijoter pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce que les Pétoncles soient opaques.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pétoncle