Purée de Pois Frappés

Name: Purée de Pois Frappés
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de menthe fraîches emballées; 2 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) jus de citron fraîchement pressé; 1 Zeste de citron; 4 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lb (à propos des pois anglais décortiqués (ou des petits pois surgelés); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes à faible teneur en sodium, bouillon de poulet ou eau

La purée de pois frappée est un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap accompagnement. Cette recette fait 3 portions avec 297 calories, 8g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 1,58 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de menthe, du sel casher, des pois et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 33 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 6 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est génial. Essayer Bruschetta à la Purée de Pois Frappés, Carré d'Agneau à la Purée de Pois Frappés, et Purée de Fèves ou de Fèves à la Menthe pour des recettes similaires.