Poêle à Légumes de Printemps

Name: Poêle à Légumes de Printemps
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 16 carottes avec dessus (environ 10 onces); 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) estragon frais haché; 1 (peut être ou écrémé) sel casher, divisé; 1 1 livre de courgettes, jus de citron frais; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron râpé; 340 Noix de toute sorte (hachées) pois cassés en sucre, parés

La poêle à légumes de printemps est une sans gluten, primal et végétarien recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 62 calories. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait dans environ 20 minutes. Si vous avez du jus de citron, du poivre, de la croûte de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il est parfait pour Printemps. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Poêle à Crevettes de Printemps, Poulet De Printemps Dans Une Poêle, et Poêle à Pâtes de Printemps au Poulet Crémeux.

Instructions

Épluchez les carottes et coupez le dessus à moins de 1 pouce de la carotte; coupez-les en deux dans le sens de la longueur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Placer 1/4 cuillère à café de sel dans une grande casserole d'eau; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les carottes et les petits pois; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Pois

Drain.

Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les légumes et cuire 1 minute en remuant pour enrober. Incorporer le reste de 1/2 cuillère à café de sel, d'estragon et de poivre; cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume