Poêle à Bruschetta au Boeuf
La poêle à Bruschetta au bœuf pourrait être juste la Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette hor d'oeuvre a 41 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Cette recette sert 30 personnes. Pour 35 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Kraftrecipes.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez du steak de surlonge de bœuf, de l'ail, des feuilles de basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Bruschetta de Boeuf et Légumes à la Poêle, Poêle au Poulet Bruschetta, et Bruschetta de 20 Minutes - Poêle au Poulet.
Instructions
Cuire la viande dans de l'huile chaude dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif 2 min. ou jusqu'à coloration uniforme, en remuant fréquemment.
Retirer la viande de la poêle; réserver.
Ajouter les 4 ingrédients suivants dans la poêle. Porter à ébullition. Incorporer le riz; remettre à ébullition.
Incorporer la viande; garnir de fromage. Couvrir. Laisser mijoter à feu moyen-doux 8 à 10 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé.