Poulet à la Sauge et Pommes de Terre

Poulet à la Sauge et Pommes de Terre
Poulet à la Sauge et Pommes de terre est un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 plat principal. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 337 calories, 28g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes coupées en petits morceaux, de la sauce au poulet, de la sauce worcestershire et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Côtelette de Poulet Spécialité Max's avec Purée de Pommes de terre à la Sauge et aux Petits Épinards, Cuisses de Poulet Braisées au Cidre à la Mijoteuse Easy Healthy avec Patates Douces et Sauge, et Pommes de Terre à la Sauge pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 ° F. Vaporiser un plat de cuisson en verre de 13 x 9 po (3 pintes) avec un aérosol de cuisson. Disposer le poulet, les pommes de terre et les carottes dans un plat allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PommePomme
CarotteCarotte
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Dans un petit bol, mélanger la sauce, la sauce Worcestershire, la sauge et le poivre à l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
AilAil
PoivrerPoivrer
SauceSauce
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Verser sur le poulet et les légumes. Pulvériser une feuille de papier d'aluminium avec un spray de cuisson. Couvrir le plat de cuisson avec du papier d'aluminium, côté pulvérisé vers le bas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
4
Cuire au four de 50 à 60 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que le jus de poulet ne soit plus rose lorsque les centres des morceaux les plus épais sont coupés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
JusJus
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions4
Score de santé32
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