Poulet Sauté À La Sichuan Avec Arachides

Name: Poulet Sauté À La Sichuan Avec Arachides
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, pâte de chili à lail; 1 Oignon jaune moyen, haché riz à grains longs cuits chauds; 1 1 livre de courgettes, fécule; 1 (peut être ou écrémé) fécule; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame noir; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cacahuètes grillées à sec non salées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 (hiver) gingembre frais pelé émincé; 7 girofle 1/2 cuillères à soupe dail émincé (environ; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement dessus doignons verts tranchés (1/2 po); 2 (hiver) oignons verts émincés; 2 (hiver) sauce soja à faible teneur en sodium; 3 (hiver) sauce soja à faible teneur en sodium; 2 (hiver) vin de riz ou saké; 680 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 2 (hiver) Réglisse jaune et verte; 2 (hiver) huile végétale, divisée; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement châtaignes deau égouttées et tranchées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Vinaigre noir chinois ou sauce Worcestershire

Le Poulet Sauté À La Sichuan Avec des Arachides est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 579 calories. Cette recette pour 6 personnes. Pour 2,26 $par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des châtaignes d'eau, du sucre, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 62%. Ce score est solide. Essayer Poulet Sauté À La Sichuan Avec Arachides, Poulet à la Sichuan aux Arachides, et Recette De Poulet Au Sichuan Et Aux Arachides pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer la marinade, mélanger les 5 premiers ingrédients dans un bol moyen; couvrir et réfrigérer 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Matériel que vous utiliserez

Bol

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans un wok ou une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter le mélange de poulet; faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Retirer de la poêle; réserver.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Pour préparer la sauce, mélanger le bouillon et les 6 ingrédients suivants (bouillon à travers 1 cuillère à café d'huile de sésame); bien mélanger avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame