Poulet Rôti Simple
Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Un simple poulet rôti pourrait être une recette incroyable à essayer. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 443 calories. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des herbes, du poivre, du poulet rôti et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet Rôti Simple, Poulet Rôti Entier Simple, et Cuisses de Poulet Simples et Pommes de Terre Rouges Rôties pour des recettes similaires.
Instructions
Retirer les abats et le cou du poulet; jeter. Rincez le poulet à l'eau froide; séchez-le. Coupez l'excès de graisse.
Placer le poulet, côté poitrine vers le haut, sur une poêle à griller. Insérez le thermomètre à viande dans la partie charnue de la cuisse, en veillant à ne pas toucher les os. Enrober le poulet d'un aérosol de cuisson; saupoudrer d'herbes, de sel et de poivre.
Cuire au four à 450 pendant 30 minutes. Réduire la température du four à 400; cuire encore 45 minutes ou jusqu'à ce que le thermomètre enregistre 18