Poulet Rôti, Pommes et Poireaux

Poulet Rôti, Pommes et Poireaux
Le poulet rôti, les pommes et les poireaux ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 1,6 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 611 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Si vous avez des pommes, des cuisses de poulet et des pilons, des poireaux et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 61%, ce plat est assez bon. Essayer Côtelettes de Porc au Curry avec Pommes et Poireaux Rôtis, Sauté de Poulet aux Pommes et Poireaux, et Poulet aux poireaux, pommes et tomates séchées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 F. Sur une grande plaque à pâtisserie à rebord (ou dans une grande rôtissoire), mélanger le poulet, les pommes, les poireaux, le romarin, l'huile, 1 cuillère à café de sel et 3/4 cuillère à café de poivre. Retournez le côté peau de poulet vers le haut. Rôtir jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les pommes et les poireaux soient tendres, 40 à 45 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RomarinRomarin
Poulet EntierPoulet Entier
PommePomme
PoivrerPoivrer
PoireauPoireau
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
FourFour
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé14
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