Poulet Rôti Frotté Salé

Poulet Rôti Frotté Salé
Le poulet rôti frotté salé pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,82 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 542 calories, 43g de protéines, et 39g de matières grasses. Cette recette en sert 8. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 35 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du paprika, du poivron, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primitif régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Poulet Rôti Frotté au Pesto de Sauge, Poulet Rôti Frotté aux Épices avec Deux Sauces, et Poulet Rôti Frotté au Chili Serrano.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger les assaisonnements; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Placer la poitrine de poulet vers le haut sur une grille dans une rôtissoire peu profonde; éponger. Repliez les ailes sous le poulet; attachez les pilons ensemble. Frotter le mélange d'assaisonnement sur l'extérieur et l'intérieur du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Pilons De PouletPilons De Poulet
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Poulet EntierPoulet Entier
Ailes De PouletAiles De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
3
Placez l'oignon à l'intérieur de la cavité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
4
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 2 à 2 1/2 heures ou jusqu'à ce qu'un thermomètre inséré dans la cuisse indique 180°, en arrosant de temps en temps avec le jus de cuisson. (Couvrir sans serrer de papier d'aluminium si le poulet brunit trop rapidement .) Couvrir et laisser reposer 15 minutes avant de découper.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
FourFour
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
PoêlePoêle
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 35 m.
Portions8
Score de santé25
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