Poulet rôti avec vinaigrette balsamique

Poulet rôti avec vinaigrette balsamique
La recette Poulet rôti à la vinaigrette balsamique peut être réalisée en 3 heures et 15 minutes environ . Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,33 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 28 g de protéines , 27 g de matières grasses et un total de 372 calories . Cela fonctionne bien comme plat principal. Plusieurs personnes ont réalisé cette recette, et 104 diraient qu’elle a fait mouche. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primal . Il vous est présenté par Foodnetwork. Si vous avez sous la main un bouillon de poulet faible en sel, du sel et du poivre, des feuilles de persil et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 54 % , ce qui est solide. Des recettes similaires sont le poulet rôti avec vinaigrette balsamique , le poulet rôti avec vinaigrette balsamique et les carottes rôties dans une vinaigrette balsamique .

Instructions

1
Regardez comment réaliser cette recette.
2
Fouetter le vinaigre, la moutarde, le jus de citron, l'ail, l'huile d'olive, le sel et le poivre dans un petit bol pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 échalote, Râpée Ou Hachée1 échalote, Râpée Ou Hachée
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché FinementConcombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Mélanger la vinaigrette et les morceaux de poulet dans un grand sac en plastique refermable ; scellez le sac et mélangez pour enrober. Réfrigérer, en retournant les morceaux de poulet de temps en temps, pendant au moins 2 heures et jusqu'à 1 journée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles De CannellonisCoquilles De Cannellonis
VinaigretteVinaigrette
Matériel que vous utiliserez
Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, FacultatifZeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif
4
Préchauffer le four à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
5
Retirez le poulet du sac et disposez les morceaux de poulet sur un grand plat allant au four graissé. Rôtir jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 1 heure. Si votre poulet dore trop vite, couvrez-le de papier d'aluminium pour le reste du temps de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles De CannellonisCoquilles De Cannellonis
Pois Mange-tout, DécongelésPois Mange-tout, Décongelés
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
6
Transférer le poulet dans un plat de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Mange-tout, DécongelésPois Mange-tout, Décongelés
7
Placez le plat de cuisson sur un brûleur à feu moyen-doux.
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
8
Fouettez le bouillon de poulet dans le jus de cuisson, en raclant les morceaux dorés au fond de la plaque à pâtisserie avec une cuillère en bois et en les mélangeant au bouillon et au jus de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
Onces De Fromage à La Crème, Température Ambiante (environOnces De Fromage à La Crème, Température Ambiante (environ
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
9
Verser le jus de cuisson sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Mange-tout, DécongelésPois Mange-tout, Décongelés
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
10
Saupoudrer le poulet de zeste de citron et de persil et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
Pois Mange-tout, DécongelésPois Mange-tout, Décongelés
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs, 15 m.
Portions6
Score de santé6
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