Poulet Jerk Grillé

Name: Poulet Jerk Grillé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, Poudre de cinq épices asiatiques; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Glace ou crème fouettée, facultatif; 1 kilogramme 2½ à 3 lb avec os, peau sur les morceaux de poulet (cuisses, pilons et poitrines); 1 Piment Scotch bonnet ou Habanero, épépiné et haché grossièrement; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. thym séché; 1 gousse dail, pelée; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. noix de muscade moulue; 1 Petite oignon, coupé en gros morceaux; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 oignons verts, coupés en quartiers; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La recette de Poulet Jerk Grillé est prête en environ 45 minutes et est certainement un excellent sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine d'Amérique centrale. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 474 calories. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable pour Le Quatrième Juillet. 94 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange d'oignon, d'huile végétale, de morceaux de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le piment de la jamaïque, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux Aux Anges Au Piment De La Jamaïque Avec Caillé D'Ananas Et Pi séché Au Four en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Poulet Jerk Grillé, Poulet Jerk Grillé, et Poulet Jerk Grillé Facile.

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

Poudre de cinq épices asiatiques 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

Glace ou crème fouettée, facultatif 1kilogramme

2½ à 3 lb avec os, peau sur les morceaux de poulet (cuisses, pilons et poitrines)1

Piment Scotch bonnet ou Habanero, épépiné et haché grossièrement 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

thym séché 1

gousse d'ail, pelée 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

noix de muscade moulue 1Petite

oignon, coupé en gros morceaux 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 2

oignons verts, coupés en quartiers 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 1(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Caraïbes au menu ? Essayez l'accord avec le Gewurztraminer, le Pinot Gris et le Riesling. Vous aurez envie d'opter pour des vins avec un peu de douceur lorsqu'il s'agit de plats épicés des Caraïbes. Servez ces vins frais pour qu'ils soient encore plus rafraîchissants. Vous pouvez essayer Red Newt Cellars Gewurztraminer. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.