Poulet Frotté à l'Adobo

Le poulet frotté à l'Adobo est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Pour 2,04 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 687 calories, 42g de protéines, et 39g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du poulet, de l'huile végétale, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les quartiers de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Citron Vert Congelée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Thon Africain Frotté à l'Adobo, Steaks de Thon Frottés à l'Adobo Africain, et Adobo de poulet Classique du Livre de recettes de la route Adobo pour des recettes similaires.