Poulet des Caraïbes

Name: Poulet des Caraïbes
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 3
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1/2 T de sucre cristallisé (turbinado ou sucre de canne biologique); 2 (hiver) papier noir fraîchement moulu, au goût; 1 1 livre de courgettes, 1 jalapeno frais entier; 1 1 livre de courgettes, thym séché; 1 1 livre de courgettes, graines de fenouil; 2 gousses dail, hachées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) colorant alimentaire velours rouge (tel que Lorann Professional Kitchen®) émulsion de boulangerie velours rouge) ou au choix; 1 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 jalapenos ou 1/2 habanero, hachés; 2 (hiver) cassonade légère ou 1 cuillère à soupe de cassonade splenda; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 2 (hiver) jus dorange frais; 2 oignons verts, hachés; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

La recette de poulet des Caraïbes pourrait satisfaire votre envie d'Amérique centrale dans environ 53 minutes. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne sert 3 personnes et coûte 86 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 120 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus d'orange, du thym, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Poulet BBQ des Caraïbes, Poulet BBQ des Caraïbes, et Poulet des Caraïbes pour des recettes similaires.