Poulet Créole et Légumes

Name: Poulet Créole et Légumes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivrons congelés, sautés décongelés (comme la marque Birds eye); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés, non égouttées; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri émincé; 454 Noix de toute sorte (hachées) tenders de poitrine de poulet; 1 (peut être ou écrémé) thym séché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gombo coupé congelé, décongelé; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte

Poulet et Légumes Créoles est un sans gluten plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 227 calories, 27g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 2,04 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des poivrons, du persil, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poulet Créole et Légumes, Légumes Racines Créole, et Saucisse Créole et Légumes.