Poulet Citron Coriandre

Poulet Citron Coriandre
Le poulet au citron et à la coriandre pourrait être juste le sans gluten, sans produits laitiers, compatible avec les fodmap et entier 30 recette que vous cherchiez. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 485 calories, 42g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 2,46 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Allrecipes a 35 fans. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. Un mélange de pommes de terre, de jus de citron, de poivre citronné et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 96%. Ce score est incroyable. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Poulet Citron Coriandre, Poulet Citron Coriandre, et Escalope de Poulet Citron-Coriandre.

Instructions

1
Faire mariner le poulet dans un mélange de 1/2 tasse de jus de citron et 1/2 de coriandre hachée pendant 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
2
Mélanger le reste de la coriandre hachée avec le jus de citron restant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
CoriandreCoriandre
3
Ajouter l'assaisonnement au poivre citronné et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Mettez de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre CitronPoivre Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
4
Étaler 1 cuillère à soupe d'huile d'olive au fond d'un plat de cuisson en verre de 9 x 12 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
5
Disposer les pommes de terre et le poulet dans le plat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Poulet EntierPoulet Entier
6
Versez le mélange de poivre citronné dessus. Couverture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre CitronPoivre Citron
7
Cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) pendant 30 minutes. Découvrir et cuire encore 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 55 m.
Portions4
Score de santé48
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