Poulet Chinois Moyen Lo Mein

Name: Poulet Chinois Moyen Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) poulet (tranché 1/8 po dépaisseur); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 1 livre de courgettes, fécule; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. ail (écrasé); 1 tige oignon vert (coupé en dés); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce soja légère; 227 Noix de toute sorte (hachées) filet de porc cuit, coupé en lanières; 2 (hiver) sauce aux huîtres; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 1 1 livre de courgettes, vin de xérès; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La recette signifie que le poulet chinois Lo Mein pourrait satisfaire votre envie chinoise dans environ 30 minutes. Une portion contient 208 calories, 9g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Un mélange de vin de xérès, de sauce soja, de sauce aux huîtres et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Chicken Chow Mein du livre de recettes à emporter chinois, Chow Mein De Poulet Chinois À Emporter Avec Des Nouilles Croustillantes, et Chow Mein au poulet épicé et Célébration du Nouvel An chinois avec des apéritifs asiatiques inspirés d'un Restaurant authentique pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

227Noix de toute sorte (hachées)

poulet (tranché 1/8 po d'épaisseur)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir 11 livre de courgettes,

fécule 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

ail (écrasé)1tige

oignon vert (coupé en dés)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sauce soja légère 227Noix de toute sorte (hachées)

filet de porc cuit, coupé en lanières 2(hiver)

sauce aux huîtres 11 livre de courgettes,

tasse d'edamame surgelé, décongelé 11 livre de courgettes,

vin de xérès 2(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu ? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 24 dollars par bouteille.