Poulet Balsamique Braisé

Name: Poulet Balsamique Braisé
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 1 1 livre de courgettes, Eau chaude (100 °F); 1 1 livre de courgettes, romarin séché; 1 (peut être ou écrémé) thym séché; 1 1 livre de courgettes, 5 à 6 tranches de fromage mozzarella; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir moulu au goût; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 oignon, émincé finement; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 6 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Le poulet balsamique braisé pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 220 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 6 et coûte 1,48 per par portion. Un mélange de moitiés de poitrine de poulet, de thym, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est assez bon. Essayer Poulet Braisé au Balsamique, Poulet balsamique braisé, et Poulet Balsamique Braisé pour des recettes similaires.

Instructions

Assaisonner les poitrines de poulet de poivre noir moulu et de sel à l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu

Poitrine De Poulet

Sel D'ail

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle moyenne et faire dorer l'oignon et les poitrines de poulet assaisonnées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Huile D'olive

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Verser les tomates et le vinaigre balsamique sur le poulet et assaisonner de basilic, d'origan, de romarin et de thym. Laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose et que le jus soit clair, environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique