Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet Aigre-doux à la mijoteuse. Pour 1,68 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 571 calories, 36g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, de l'oignon, des nouilles chow mein et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la racine d'épice, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Biscuits au Pain d'Épice (Recette sans gluten*) en dessert. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet Aigre-Doux à la Mijoteuse, Poulet Aigre-Doux À La Mijoteuse, et {Mijoteuse} Poulet Aigre-Doux pour des recettes similaires.
Instructions
1
Égoutter l'ananas en réservant le jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas
Jus
2
Placer les morceaux d'ananas dans un petit bol; couvrir et réfrigérer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux D'ananas
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Placer les carottes, l'oignon, l'ail et la racine d'épice dans une mijoteuse de 4 1/2 à 6 pintes. Garnir de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre
Carotte
Poulet Entier
Ail
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Mijoteuse
4
Mélanger la sauce soja, la cassonade et le jus d'ananas réservé; verser sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'ananas
Cassonade
Sauce Soja
Poulet Entier
5
Couvrir et cuire à feu doux de 7 à 9 heures ou jusqu'à ce que le jus de poulet ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Jus
6
Pendant les 30 dernières minutes, ajouter l'ananas et les poivrons. Augmenter jusqu'au réglage de la chaleur élevée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron
Ananas
7
Mélanger la fécule de maïs et l'eau; incorporer au mélange de poulet pendant les 10 dernières minutes de cuisson.