Pollo Asado n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 54g de protéines, 58g de matières grasses, et un total de 966 calories. Cette recette sans produits laitiers sert 8 et coûte 1,69 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 25 minutes. Si vous avez du sel, des oignons, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Pollo Asado, Pollo Asado, et Pollo Asado Con Llajua (Poulet Grillé Au Cumin Avec Salsa Épicée) pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le jus d'orange, les citrons, les citrons verts, le sel, le poivre et les gousses d'ail, en économisant les fruits en jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail Entières
Jus D'orange
Huile D'olive
Citron
Poivrer
Fruits
Chaux
Sel
Matériel que vous utiliserez
Bol
2
Fouetter ensemble.
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
3
Placer les cuisses de poulet, les morceaux de fruits en jus et les oignons coupés en quartiers dans de grands sacs en plastique ou un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisse De Poulet
Oignon
Fruits
Matériel que vous utiliserez
Sacs Ziploc
Bol
4
Verser la marinade sur le dessus, en remuant pour mélanger. Couvrir d'une pellicule plastique (si vous utilisez un bol) et laisser mariner pendant au moins deux heuresseveral plusieurs heures, c'est mieux. Mélanger plusieurs fois pendant le processus de marinade. Préchauffer le gril à haute température. Disposer la grille du four vers le bas du four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, Parés
Envelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule Plastique
Four
Bol
5
Déposer les cuisses de poulet sur une poêle à griller ou un autre plat allant au four avec un bac à égoutter. Faire griller pendant 25 minutes, en retournant une fois et en faisant mariner l'autre côté à mi-parcours.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisse De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
Poêle à Griller
6
Retirer la casserole du four une fois terminé. Envelopper les tortillas dans du papier d'aluminium et les réchauffer dans un four séparé pendant que le poulet est en train de griller ou après que le poulet est sorti du four (réduire la température du four à 300.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Envelopper
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminium
Four
Poêle
7
Servir les cuisses de poulet avec des tortillas chaudes, du pico de gallo, des haricots, du guacamole, de la crème sure et / ou de la salsa verde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pico De Gallo
Cuisse De Poulet
Boîte) De Salsa Verde En Conserve
Sure
Hot-dogs, Grillés
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante