Pollo Asado

Pollo Asado
Pollo Asado n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 54g de protéines, 58g de matières grasses, et un total de 966 calories. Cette recette sans produits laitiers sert 8 et coûte 1,69 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 25 minutes. Si vous avez du sel, des oignons, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Pollo Asado, Pollo Asado, et Pollo Asado Con Llajua (Poulet Grillé Au Cumin Avec Salsa Épicée) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le jus d'orange, les citrons, les citrons verts, le sel, le poivre et les gousses d'ail, en économisant les fruits en jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Jus D'orangeJus D'orange
Huile D'oliveHuile D'olive
CitronCitron
PoivrerPoivrer
FruitsFruits
ChauxChaux
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Fouetter ensemble.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Placer les cuisses de poulet, les morceaux de fruits en jus et les oignons coupés en quartiers dans de grands sacs en plastique ou un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisse De PouletCuisse De Poulet
OignonOignon
FruitsFruits
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
BolBol
4
Verser la marinade sur le dessus, en remuant pour mélanger. Couvrir d'une pellicule plastique (si vous utilisez un bol) et laisser mariner pendant au moins deux heuresseveral plusieurs heures, c'est mieux. Mélanger plusieurs fois pendant le processus de marinade. Préchauffer le gril à haute température. Disposer la grille du four vers le bas du four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
FourFour
BolBol
5
Déposer les cuisses de poulet sur une poêle à griller ou un autre plat allant au four avec un bac à égoutter. Faire griller pendant 25 minutes, en retournant une fois et en faisant mariner l'autre côté à mi-parcours.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisse De PouletCuisse De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
Poêle à GrillerPoêle à Griller
6
Retirer la casserole du four une fois terminé. Envelopper les tortillas dans du papier d'aluminium et les réchauffer dans un four séparé pendant que le poulet est en train de griller ou après que le poulet est sorti du four (réduire la température du four à 300.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
EnvelopperEnvelopper
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
PoêlePoêle
7
Servir les cuisses de poulet avec des tortillas chaudes, du pico de gallo, des haricots, du guacamole, de la crème sure et / ou de la salsa verde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pico De GalloPico De Gallo
Cuisse De PouletCuisse De Poulet
Boîte) De Salsa Verde En ConserveBoîte) De Salsa Verde En Conserve
SureSure
Hot-dogs, GrillésHot-dogs, Grillés
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
HaricotHaricot
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 25 m.
Portions8
Score de santé28
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