Poivrons Farcis à la Saucisse et au Riz

Name: Poivrons Farcis à la Saucisse et au Riz
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". saucisse de petit déjeuner de porc en vrac 50% moins grasse; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 4 petit poivrons verts; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun instantané non cuit; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible paquet de jambon de charcuterie tranché finement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de fromage Cheddar fort réduit en gras finement râpé; 1 Oreos doublement farcis Sauce Worcestershire

Les poivrons farcis à la saucisse et au riz pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 280 calories. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du cumin moulu, du riz brun instantané et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 39 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Poivrons Farcis au Riz Sauvage et à la Saucisse, Poivrons Farcis au Poulet Saucisse Italienne, Riz et Épinards, et Poivrons Farcis à la Saucisse.

Instructions

Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Sel, Pour Givrer Le Verre

Couper le dessus des poivrons; jeter le dessus, les graines et les membranes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Placer les poivrons, côtés coupés vers le bas, dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson; couvrir d'une pellicule plastique. Micro-ondes à HAUTE température 3 minutes ou jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et croquants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement

Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier

Matériel que vous utiliserez

Oignon Jaune, Coupé En Huit

Mélange De Cassonade Splenda®

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

. Cuire la saucisse et l'oignon dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant pour émietter la saucisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé