Poisson Citron Coriandre

Name: Poisson Citron Coriandre
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) flocons doignons séchés; 907 Noix de toute sorte (hachées) filets de morue ou de plie (4 filets); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche ou persil frais, émincé; 1 gousse dail émincée; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 2 limes, émincées; 2 (hiver) margarine fondue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes

Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers, 30 plats entiers et plat principal pescatarien? Le poisson à la coriandre et au citron vert pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Pour 11,54 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 115g de protéines, 55g de matières grasses, et un total de 1036 calories. Cette recette sert 1. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des flocons d'oignon, du cumin moulu, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les limes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Granité de Pastèque en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Il vous est présenté par Recipezaar. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poisson Citron Coriandre, Tacos à la Coriandre et au Citron Vert, et Tacos au Poisson à la Coriandre et au Citron Vert.

Instructions

Préchauffer le four à 191°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer chaque filet sur un morceau de papier d'aluminium résistant; saupoudrer de pepper.In dans une casserole, faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile; incorporer le cumin.Déposer les filets à l'aide d'une cuillère; saupoudrer de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Ail

Poivrer

¼ Cuillère à Café D'origan

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Feuille D'aluminium

Déposer les tranches de citron vert sur chacune d'elles; arroser de margarine.Pliez le papier d'aluminium autour du poisson et scellez-le hermétiquement; placez-le sur une plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranche De Citron Vert

¼ Tasse Pleine De Farine

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Feuille D'aluminium

Cuire au four de 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

flocons d'oignons séchés 907Noix de toute sorte (hachées)

filets de morue ou de plie (4 filets)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche ou persil frais, émincé 1

gousse d'ail émincée 2(peut être ou écrémé)

cumin moulu 2

limes, émincées 2(hiver)

margarine fondue 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Tangent Paragon Vineyard avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.