Poisson-chat frit au four de style méridional

Name: Poisson-chat frit au four de style méridional
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de poisson-chat, coupés en morceaux de service; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Basilic frais émincé facultatif; 2 (peut être ou écrémé) 10 à 12 grosses crevettes (21 à 25 unités), décortiquées et déveinées, avec queue; 2 oeufs légèrement battus; 1 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 1 livre de courgettes, Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce au piment ou eau; 3 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 1 1 livre de courgettes, sucre blanc

Le poisson-chat frit au four de style méridional pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 446 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,81 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé le coup. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Si vous avez du paprika, des œufs, un assaisonnement créole et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Avec une cuillerée score de 67%, ce plat est assez bon. Essayer Poisson-Chat Frit au Four de Style Méridional, Poisson-Chat Poêlé à la Manière du Sud, et Poulet Frit au Four de Style Sud pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

680Noix de toute sorte (hachées)

filets de poisson-chat, coupés en morceaux de service 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Basilic frais émincé facultatif 2(peut être ou écrémé)

10 à 12 grosses crevettes (21 à 25 unités), décortiquées et déveinées, avec queue 2

oeufs légèrement battus 1(peut être ou écrémé)

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 11 livre de courgettes,

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sauce au piment ou eau 3(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 11 livre de courgettes,

sucre blanc

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson-chat fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 46 dollars.