Poisson-Chat cuit au four Cajun

Name: Poisson-Chat cuit au four Cajun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de chocolat au lait (paquet complet); 2 (hiver) Assaisonnement cajun; 85 Noix de toute sorte (hachées) filets de poisson-chat; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Basilic frais émincé facultatif; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Garniture: quartiers de citron; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 8 (U-12) crevettes; 2 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 1 livre de courgettes, bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poisson-chat cuit au four Cajun. Cette recette sert 4 et coûte 89 cents par portion. Une portion contient 443 calories, 12g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, de la semoule de maïs, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est solide. Essayer Poisson-Chat Cuit au Four Cajun, Poisson-Chat Cajun Cuit au Four, et Poisson-Chat Cuit au Four Cajun pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 3 premiers ingrédients. Draguer les filets de poisson-chat dans le mélange de semoule de maïs; déposer les filets, les côtés de la peau vers le bas, sur une plaque à pâtisserie graissée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poisson-chat

Semoule

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Mélanger l'assaisonnement cajun et le sel assaisonné; saupoudrer sur les filets.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Cajun

Sel Assaisonné

Arroser de beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Cuire au four à 400 pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les flocons de poisson soient dorés et dorés à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Garnir, si désiré.

Equipement

Plaque à Pâtisserie

Four

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pépites de chocolat au lait (paquet complet)2(hiver)

Assaisonnement cajun 85Noix de toute sorte (hachées)

filets de poisson-chat 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Basilic frais émincé facultatif 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Garniture: quartiers de citron 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

8 (U-12) crevettes 2(peut être ou écrémé)

(gros tube)11 livre de courgettes,

bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson-chat fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 11 dollars.