Pois Chiches et Épinards au Paprika Fumé

Name: Pois Chiches et Épinards au Paprika Fumé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches (haricots garbanzo), rincés et égouttés; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés rôties au feu, non égouttées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 2 (hiver) persil plat frais haché; 5 gousses dail émincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon émincé; 1 1 livre de courgettes, Paprika fumé espagnol; 2 (peut être ou écrémé) vinaigre de xérès; 255 Noix de toute sorte (hachées) emballage épinards frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes bio

Pois chiches et épinards au paprika fumé pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 108 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 10 et coûte 84 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de l'oignon, du vinaigre de xérès, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est génial. Essayer Salade de Poulet Grillé, Maïs et Épinards avec Vinaigrette au Paprika Fumé, Poulet au Paprika aux Pois Chiches, et Poulet au Paprika Fumé sur Riz pour des recettes similaires.

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande marmite à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon et l'ail dans la poêle; couvrir et cuire 8 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps. Incorporer le paprika fumé et cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Paprika Fumé

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le vin blanc, le bouillon de légumes et les tomates; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Légumes

Vin Blanc

Tomate

Ajouter les pois chiches; réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement (environ 15 minutes), en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches