Pois aux yeux noirs et Épinards

Name: Pois aux yeux noirs et Épinards
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) pois aux yeux noirs; 907 Noix de toute sorte (hachées) tomates entières; 1 WES E Arts de la langue anglaise flocons de piment rouge ou poivre de Cayenne; 567 Noix de toute sorte (hachées) épinards congelés, décongelés et égouttés; 3 gousses dail émincées; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 1 oignon, haché grossièrement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Besoin d'un plat principal sans gluten et végétalien? Les pois aux yeux noirs et les épinards pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion contient 1027 calories, 65g de protéines, et 21g de matières grasses. Pour 8,08 per par portion, cette recette couvertures 77% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par Recipezaar. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, du poivre de Cayenne, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est spectaculaire. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Pois aux Yeux Noirs aux Épinards, Épinards Persans et Petits Pois aux Yeux Noirs, et Salade De Haricots Du Sud-Ouest Aux Haricots Noirs, Pois aux yeux Noirs, Pepp.