Poires et Abricots à la Cardamome Cuits au Four

Name: Poires et Abricots à la Cardamome Cuits au Four
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 1/4 tasse de noix de macadamia moulues; 2 (hiver) amandes hachées; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de patates douces cuites; 2 (hiver) 2 gousses d'ail, émincées; 170 Noix de toute sorte (hachées) tasse (à propos des abricots secs; 1 (peut être ou écrémé) cardamome moulue; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt glacé non gras à la vanille; 4 poires mûres fermes, comme le Bosc ou le Comice (2 à 2 1/4 lb. total); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine réguliers ou à cuisson rapide; 1 (peut être ou écrémé) enrobage de bonbon blanc, facultatif; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germe de blé grillé

Poires et Abricots à la Cardamome cuits au four est un végétarien recette avec 8 portions. Une portion contient 347 calories, 8g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du miel, des abricots, du germe de blé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement abordable. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 37%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Poires Cuites à la Cardamome, Mousse de Yaourt à la Cardamome aux Abricots, et Abricots Pochés À La Vanille Et À La Cardamome.

Instructions

Couper le beurre en petits morceaux. Dans une casserole carrée de 8 ou 9 pouces, mélanger le beurre avec l'avoine, le germe de blé, la cassonade et les amandes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cassonade

Germe De Blé

Amandes

Beurre

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire au four 350 jusqu'à ce que le mélange soit légèrement doré et croustillant, 10 à 15 minutes; remuer plusieurs fois.

Matériel que vous utiliserez

Four

Laisser refroidir.

Pendant ce temps, dans une casserole de 2 à 3 pintes, mélanger le miel, le jus de citron, la vanille, l'extrait d'amande, la cardamome, les abricots et 2 cuillères à soupe d'eau. Porter à ébullition et retirer du feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Extrait D'amande

Jus De Citron

Abricot

Cardamome

Vanille

Miel

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Peler, couper en deux et épépiner les poires.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poire

Déposer les poires, côté coupé vers le bas, dans une casserole peu profonde de 2 à 2 1/2 pintes. Déposer le mélange miel-abricot sur les poires et couvrir hermétiquement la cocotte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot

Miel

Poire

Cuire jusqu'à ce que les poires soient tendres lorsqu'elles sont percées, de 35 à 40 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poire

Matériel que vous utiliserez

Four

Verser également les poires, les abricots et les jus dans de larges bols.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot