Poêlée de courgettes au bœuf haché

Name: Poêlée de courgettes au bœuf haché
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés, non égouttées; 1 Oreos doublement farcis Eau chaude (100 °F); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché oignon haché séché; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 128 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO champignons tranchés en bocal, égouttés; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 25 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO parmesan râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO maïs à grains entiers, égoutté; 1 ( aubergines) courgettes coupées en deux et tranchées

La poêle à la courgette et au bœuf haché pourrait être exactement le plat d'accompagnement que vous recherchez. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten contient 101 calories , 5 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 64 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Elle vous est proposée par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et achetez des tomates en conserve, du basilic, de l'oignon et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Avec un score de 52 % sur Spoonacular, ce plat est plutôt bon. Essayez le sauté de légumes asiatiques avec du bœuf haché , l'aubergine avec du bœuf haché et le plat principal de bœuf haché aux épices indiennes pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une poêle, faites cuire le bœuf, l'oignon et l'ail à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose ; égouttez. Incorporez le maïs, les tomates, les courgettes, les champignons, le basilic, l'origan, le sel et le poivre. Couvrez et laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit chaud et que les courgettes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pommes De Terre Moyennes à Peau Blanche, Pelées Et Coupées En Morceaux