Pilons thaïlandais parfumés

Name: Pilons thaïlandais parfumés
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Thaïlandais, Asiatique
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce au piment doux; 1 zeste dorange râpé, plus 2 c. à soupe de jus; 1 gousse dail écrasée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pâte de curry rouge thaï de bonne qualité; 8 pilons de poulet, sans peau, la chair coupée

La recette Des pilons thaïlandais parfumés peut être faite en environ 55 minutes. Cette recette sert 4 et coûte 56 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 95 calories, 12g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette de BBC Good Food compte 41 fans. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement très économique. Rendez-vous au magasin et ramassez des pilons de poulet, du zeste d'orange, une gousse d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat asiatique. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée pas si incroyable de 29%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Moules Thaïes Parfumées, Crevettes thaïes parfumées, et Soupe de Légumes Parfumée Thaïlandaise.

Instructions

Chauffer le four à 200C / 180C ventilateur / gaz 6 et tapisser une plaque de cuisson de papier d'aluminium.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Feuille D'aluminium

Four

Mélanger la sauce au piment avec le zeste et le jus d'orange, l'ail, la pâte de curry et la cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Curry

Zeste D'orange

Piment

Ail

Jus

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Sel

Ajouter le poulet et bien enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Disposer les pilons sur la feuille, espacés. Enrober le poulet de toute marinade laissée dans le bol, puis rôtir pendant 35 à 40 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre. Envelopper dans du papier d'aluminium ou emballer dans un récipient pour aliments.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pilons De Poulet

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Poulet Entier

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Bol

Feuille D'aluminium

Equipement

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce au piment doux 1

zeste d'orange râpé, plus 2 c. à soupe de jus 1

gousse d'ail écrasée 11 cuillère à soupe d'origan séché

pâte de curry rouge thaï de bonne qualité 8

pilons de poulet, sans peau, la chair coupée

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Lang & Reed Napa Valley avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.