Le quinoa au petit déjeuner pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 527 calories, 17g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,9 per par portion. Cette recette est appréciée par 45 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des mûres, du lait écrémé, des cerises et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est super. Essayer Petit Déjeuner Quinoa, Petit Déjeuner Quinoa, et Petit Déjeuner Quinoa pour des recettes similaires.
Instructions
1
Porter le quinoa, l'eau, le lait, la cannelle et l'extrait de vanille à ébullition dans une casserole. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et ait absorbé l'eau, 10 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Onces De Chocolat Non Sucré De Haute Qualité, Haché Grossièrement
Peut-on Consommer Du Soda à La Crème Diététique
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés
Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Retirer la casserole du feu.
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
3
Mélanger les cerises, les noix de cajou et l'oignon dans le mélange de quinoa; garnir de mûres et de crème fraîche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème Fraîche
Crème Moitié-moitié Ou Chantilly, Facultatif
1/3 Tasse D'huile De Noix De Coco Ou Végétale
Cajou
4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés