Pescado Viejo (Ragoût de poisson)

Name: Pescado Viejo (Ragoût de poisson)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 390 Noix de toute sorte (hachées) Morceaux de légumes en bouchées; 822 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés, non égouttées; 1 (peut être ou écrémé) graines de céleri; 1 (peut être ou écrémé) poudre dail de lawry, au persil; 1 poivron vert, coupé en dés; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons, hachés; 1 grand pommes de terre rouges, coupées en cubes; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de livèche en poudre; 1 (peut être ou écrémé) sel dassaisonnement; 43 Noix de toute sorte (hachées) paquet mélange de sauce à spaghetti de style original de lawry; 454 Noix de toute sorte (hachées) steak de flétan ou despadon, rincé et coupé en cubes

Pescado Viejo (Ragoût de poisson) pourrait être juste la soupe que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 146 calories. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez des graines de céleri, du steak d'espadon, de la poudre d'ail de lawry et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Essayer Tapao de Pescado (Ragoût de poisson), Sudado de Pescado al Coco (Ragoût de Poisson à la Noix de Coco), et Sudado de Pescado (Ragoût de Poisson à la Colombienne) pour des recettes similaires.